Мелехин Илья - врач спортивной медицины и фитнеса
Мелехин Илья - врач спортивной медицины и фитнеса

Rambler's Top100 Яндекс цитирования

Добрый день. Меня зовут Мелехин Илья Евгеньевич.
Спортивной медициной занимаюсь давно. Имею большой опыт практической работы со сборными командами России. Непосредственно осуществляю медицинскую поддержку тренировочного процесса и соревновательной деятельности как элитных спортсменов так и спортсменов-любителей. Начинал свою деятельность в спортивной медицине в Центре  спортивной подготовки сборных команд России. На протяжении ряда лет участвовал в подготовке спортсменов элиты к важнейшим соревнованиям на международном уровне.

Предлагаемые услуги:

Задайте мне вопрос по электронной почте sport-doktor@yandex.ru и получите ответ.

  Как проводится тестирование функционального состояния?
  Правильно ли я тренируюсь?
  Что лучше посещать - тренажерный зал или аэробику?
  Как быстро я начну меняться в лучшую сторону?
  Зачем перед тренировкой ходить по беговой дорожке? У меня и так мало времени!
  У меня избыточный вес, но я стесняюсь заниматься. Мне кажется, я буду выглядеть смешно, и все на меня будут обращать внимание.
  Я хочу начать заниматься, но у меня - лишний вес и проблемы с позвоночником. И я боюсь, что сделаю что-нибудь не так, и мне станет только хуже. Имеет ли мне смысл начинать заниматься?
  Я в тренажерном зале в первый раз. С чего начать?
  Здесь так много тренажеров, неужели их все нужно использовать? На это же уйдет уйма времени!
  Чем отличаются упражнения на тренажерах от упражнений с гантелями и штангой?

Список всех вопросов и ответов здесь